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Turnkurse 2024 - Frühjahr

Die Sektion Turnen des Sportverein Breitenbach freut sich das neue Programm Frühjahr 2024 präsentieren zu dürfen.
Das gesamte Turnprogramm können sie ebenfalls als PDF herunterladen.

Fragen und Infomaterial zur Anmeldung per Whatsapp oder SMS an
Verena Haaser
Tel.: 0676 / 71 71 268

Der Buchungszeitraum für diese Veranstaltung ist beendet.

Wo findet diese Veranstaltung statt? Turnsäle der Volksschule, der NMS bzw. des Kindergartens
Breitenbach am Inn

Erwachsenenkurse

Intervalltraining 30:15

Intervalltraining 30:15

30:15 - (30 Sek. Anspannung - 15 Sek. Pause)
Intervalltraining funktioniert nach dem Prinzip maximaler Anspannung bei maximaler Effektivität. Auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Pause, meistens im Verhältnis 2:1. Intervalltraining ist die ultimative Fettschmelze, denn ein erheblicher Nachbrenneffekt ist garantiert.
Kursleiterin: Daniela Thaler
Einheiten: 10
Termin: Immer Montags, ab 19.02.2024 / 18:00 - 18:50 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

von 40,00 € bis 50,00 €
AUSVERKAUFT
10er Block - Normalpreis

50,00 €

AUSVERKAUFT
10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

40,00 €

AUSVERKAUFT
Fit mit Sylvia --- Kurs 1

Fit mit Sylvia --- Kurs 1

Gezielte Übungen zur Kräftigung des Körpers und Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Kursleiterin: Sylvia Ascher
Einheiten: 10
Termin: immer Dienstags, ab 20.02.2024 / 19:00 - 20:00 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

von 40,00 € bis 50,00 €
10er Block - Normalpreis

50,00 €

10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

40,00 €

Fit mit Sylvia --- Kurs 2

Fit mit Sylvia --- Kurs 2

Gezielte Übungen zur Kräftigung des Körpers und Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Kursleiterin: Sylvia Ascher
Einheiten: 10
Termin: immer Dienstags, ab 20.02.2024 / 20:00 - 21:00 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

von 40,00 € bis 50,00 €
10er Block - Normalpreis

50,00 €

10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

40,00 €

LIIT

LIIT

LIIT (leichtes, intensives Training) ist ein Mix aus intensiven Übungen und Erholungsphasen. Geeignet ist LIIT für Jedermann, auch für Neueinsteiger.
Kursleiterin: Daniela Thaler & Heidi Weinzierl
Einheiten: 10
Termin: Immer Mittwochs, ab 21.02.2024 / 19:00 - 19:50 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

von 40,00 € bis 50,00 €
10er Block - Normalpreis

50,00 €

10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

40,00 €

HIIT up!

HIIT up!

Das Hoch intensive Intervalltraining ist eine Kombi aus Ausdauer und Kraft sowohl für Damen, als auch für Herren.
Kursleiterin: Daniela Thaler
Einheiten: 10
Termin: immer Montags, ab 19.02.2024 / 19:00 - 19:35 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

von 35,00 € bis 45,00 €
AUSVERKAUFT
10er Block - Normalpreis

45,00 €

AUSVERKAUFT
10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

35,00 €

AUSVERKAUFT
50+ Turnen

50+ Turnen

Dieser Kurs dient der Erhaltung von Muskulatur, Beweglichkeit und Flexibilität der gesamten Körperstruktur
Kursleiterin: Evi Felderer
Einheiten: 5
Termin: Immmer Mittwochs, ab 21.02.2024 / 16:45 - 17:45 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

13,00 €

Pilates

Pilates

Für mehr Balance und Beweglichkeit. Das Trainingsangebot stärkt den gesamten Bewegungsapparat. Es sorgt für mehr Stabilität, ein gutes Körpergefühl und Entspannung nach einem anstrengenden Tag.
Kursleiterin: Heidi Schwaighofer
Einheiten: 10
Termin: Immer Dienstags, ab 20.02.2024 / 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Turnsaal Kindergarten

von 50,00 € bis 55,00 €
10er Block - Normalpreis

55,00 €

10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

50,00 €

Power Step (Für Fortgeschrittene)

Power Step (Für Fortgeschrittene)

Tolle Schrittkombinationen zu mitreißender Musik rund um und über den Step garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert, die Körperverbrennung aktiviert und die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt.
Kursleiterin: Heidi Weinzierl
Einheiten: 10
Termin: Immer Mittwochs, ab 21.02.2024 / 18:00 - 18:50 Uhr
Wo: Turnsaal der Volksschule

von 40,00 € bis 50,00 €
10er Block - Normalpreis

50,00 €

10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

40,00 €

Yoga mit Kathrin

Yoga mit Kathrin

Mit regelmäßiger Yoga-Praxis stärkt man den Körper und den Geist und vertieft die Atmung. Nachdem wir uns in Ruhe in die Yoga-Stunde eingefunden haben, beginnen wir unseren Körper zu mobilisieren und aufzuwärmen, bevor wir gemeinsam effektive Haltungen einnehmen. Abschließend gibt es eine Entspannung, die den Körper und den Geist zur Ruhe bringen.
Kursleiterin: Kathrin Huber
Einheiten: 10
Termin: Immer Montags, ab 11.03.2024 / 19:00 - 20:30 Uhr
Wo: Durch den Kindergarteneingang zum NMS-Gymnastikraum
Mitzubringen: Decke und Polster, wer möchte kann seine eigene Yogamatte mitnehmen, Yogamatten sind ansonsten vorhanden!

von 80,00 € bis 95,00 €
10er Block - Normalpreis

95,00 €

10er Block - Ermässigt

Vorraussetzung: Bestehendes Vereinsmitglied beim Sportverein Breitenbach

80,00 €